Diario de AnastasiaMilko, 28 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2024:
972 kcal Grasa: 36,95g | Prot: 61,20g | Carbh: 98,95g.   Desayuno: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Almuerzo: Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Фрикадельки. Cena: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Перечный или Острый Соус. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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