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Je crois que l'association "salade au déjeuner-soupe au dîner" commence à fonctionner au niveau de la perte de poids... Et pas de fringales en journées pour le moment. Par contre, je vais finir par m'en lasser, et je ne saurai pas vraiment pas quoi remplacer ce duo gagnant :(
Surtout que, sans mes petits plaisirs, ça tournerai autour de 800-900kcal ces derniers jours, c'est bien trop peu (surtout si je compte diminuer l'apport journalier pour faire perdurer la perte...)
Bref, des conseils les amis ??
bonne journée à tous!
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 61,29g | Carbh: 124,57g.
Desayuno: Tassimo Café au Lait, LU Mikado Chocolat Noir. Almuerzo: LU Mikado Chocolat Noir, Kambly Les Ficelles Aux Olives Vertes Et Noires, Daunat Salade Surimi Œuf Crudités. Cena: Kambly Les Ficelles Aux Olives Vertes Et Noires, Auchan Escalope de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche, La Vache qui rit Portion. Pasa Bocas / Otros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café, LU La Paille d'or aux Framboises. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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