Diario de Elena Sparrow, 29 feb. 24

Тортилья с айсбергом, форелью и творожным сыром🥰яйцо и какао ( красный октябрь фирма 👍 ничего лишнего)

---

1210 kcal

Grasa: 45,06g | Prot: 85,87g | Carbh: 114,89g.   Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Iberica Extra Virgin Olive Oil, Волшебное Дерево Хмели-Сунели, Сыр Стародубский Сулугуни, Салат Айсберг, Помидоры, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Hortex Клубника Замороженная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. más...

1432 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...