|
Удивительный момент: чем больше скинул тем легче потом скидывать еще; затраты энергии такие же,телл потребляет меньше, даже при той же еде или чуть выше: все равно выходит дефицит; в общем таешь
|
1793 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 143,86g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut, Яблоко Зеленое, Желатин Пищевой, Сильпо Апельсин, Яичный Желток, Лук, Чеснок, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Салат Айсберг, Свеклы, Гречка, Лимон, Руккола, Миндаль, Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, Льняное Масло, Pastazara Gnocchi, Фасоль Стручковая, Американо, Филе Индейки, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Coca-Cola Vanila Zero, Смешанные Орехи. más...
|
|