Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 89,11g | Carbh: 396,32g.
Desayuno: Choki Choki Chococashew, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), BonCabe Boncabe, Tahu, Putih Telur, Udang, Nissin Lemonia, Buah Naga, Kerupuk / Biskuit, Roma Malkist Rasa Abon, Pisang. Almuerzo: Simba Choco Chips, Gula Pasir, Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras. Cena: Buah Naga, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar Star Double Cream, Delfi Twister Thins, Kraft Keju Cake. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia ramadani2307
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