Diario de leekims, 01 mar. 24

dulu kalo makan roti tawar ga bisa polosan kayak gini, harus pake meses keju selai susu kental manis pokoknya harus rame, semenjak diet pelan pelan belajar makan roti polosan begini ternyata ga kalah enak 🫶🏻

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2024:
210 kcal Grasa: 9,00g | Prot: 5,00g | Carbh: 27,00g.   Desayuno: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. más...

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Comentarios 
Tawar gandum dicocol yogurt plain enak lhoo 😁 
01 mar. 24 por el miembro: indri dwiana
@indri yogurt merek apa kak? 
01 mar. 24 por el miembro: leekims
@ria wah kayaknya enak mau coba deh kapan kapan. makasi ide resepnya kak 😆 
01 mar. 24 por el miembro: leekims
Cimory squeze plain aja kak.. atau kalo mau yg rasa juga bisa sesuaikan sm kalori harian aja 
01 mar. 24 por el miembro: indri dwiana
coba teluurnya di ancurin campur sambel kasih maayo selada timunn beeehhhhh🤤 
01 mar. 24 por el miembro: Alysaans
itu roti apa kak kalo boleh tau? 
01 mar. 24 por el miembro: diahanishsafitri
@diahanish roti gandum shintana ya kak  
01 mar. 24 por el miembro: leekims
roti gandum panggang dimakan sama fiber cream anget2 rasanya jg gak kalah enak .. 
01 mar. 24 por el miembro: zhenya_aprilya
aku juga masih makan roti tapi rotinya masih roti putih masih pake mentega sama mesis 
01 mar. 24 por el miembro: aulfzka23
klo aku biasa masak roti gandum dicelup adonan telur, susu cair, cinnamon, sama susu protein bubuk/ klo gak ada diganti tropikanaslim. lalu panggang teflon. topingnya pakai buah yg segar2 dicampur madu sedikit 
01 mar. 24 por el miembro: almuaini.nurmawati
wah ternyata banyak kreasi roti tawar yang enak tapi tetep diet friendly. terimakasi @ kakak kakak semua, aku mau coba resepnya satu satu biar ga bosen 😻🫶🏻🙌🏻 
01 mar. 24 por el miembro: leekims
agree! tahan lama juga kenyangnya imo 
01 mar. 24 por el miembro: Hokazono
Kakak, izin tanya dong. Kk sehari makannya berapa kalori 
01 mar. 24 por el miembro: twsyoungjae
@shinyyu aku makan sehari di sekitaran 1400 kalori kak  
01 mar. 24 por el miembro: leekims
Wow, work out nya kk apa aja 
01 mar. 24 por el miembro: twsyoungjae
@shinyyu aku ga work out samsek kak 🥲 
02 mar. 24 por el miembro: leekims
Keren🥲🥲🥲🥲 ada pantrangan ga kayak no sugar no oil ?  
02 mar. 24 por el miembro: twsyoungjae
@shinyyu aku emang no sugar no oil kak, asupan gula cuman dapet dari buah aja, trs juga karbonya aku ganti karbo kompleks  
02 mar. 24 por el miembro: leekims

     
 

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