Diario de Ginsin, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1577 kcal Grasa: 90,95g | Prot: 105,97g | Carbh: 85,04g.   Desayuno: Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Stash Chai Green Tea, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Winn-Dixie Natural Cage Free Eggs, Taylor Organic Baby Spinach, Sweet Red Peppers, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Almuerzo: Nuts.com Chia Seeds, Coffee (Instant Powder), Silk Cashew Milk Vanilla, Divine Nutrition Products Vanilla Dulce de Leche Grass Fed Whey Protein. Cena: Borden Shredded Sharp Cheddar Cheese, Breakstone's All Natural Sour Cream, Maizada Corn Tostadas, Chili. Pasa Bocas / Otros: Pepper Jack Cheese, Deep-Fried Pork Rinds. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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