Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 25,86g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: SPAR Milchbrötchen, Zucker, Kaffee. Almuerzo: Spiegelei, Kartoffelrösti. Cena: Pekannüsse, SPAR Heidelbeeren, Hofer Preiselbeermarmelade, S-Budget Natur Jogurt 3,6% Fett. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino, SPAR Linzer-Stangerl. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de miau.18
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