Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 201,38g | Carbh: 241,17g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 2,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Красная Цена Фасоль Стручковая, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Агро-Альянс Гречка, Сарафаново Молоко 1,5%. Cena: Котлета Куриная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Творожная Запеканка, Агро-Альянс Гречка, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Вишня Замороженная, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|