Diario de Anastassia Kuzmina, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
1555 kcal Grasa: 47,32g | Prot: 135,52g | Carbh: 146,72g.   Desayuno: Olive Oil, Tomatoes, Egg White, Egg, Spinach, Cirio Rubra Ketchup, Valio Forte Classico Juust. Almuerzo: Kalev Bitter 87%, Puls Whey Protein Powder Pear and Vanilla, Blueberry, Alpro Coconut Almond Milk, Tartu Mill Täistera Röstitud Kiirtatrahelbed, Raspberries, Bananas, Pineapple. Cena: Cucumber, Tomatoes, Felix Itaalia Salatikaste Paprika&Peterselliga, Burger Crisp Bread, Rainbow Tonnikalaa Paloina. Pasa Bocas / Otros: Nick's Caramel Protein Bar, Hippeas Chickpea Puff Snacks, Alpro Coconut Almond Milk, Alma Kodujuust Soolakurgi Ja Tilliga. más...
2136 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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