Diario de zabodaevadasha, 04 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
2616 kcal Grasa: 94,86g | Prot: 87,35g | Carbh: 352,36g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Российский Традиционный. Almuerzo: Петелинка Куриное Бедро, Гречка, Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Mars Mars Max, Черноголовка Turbo Energy. más...
3025 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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