Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 95,26g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Almuerzo: Кофе с Молоком, Тефтели, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат из Капусты и Огурца. Cena: Сметана 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Творог 5%, Перекресток Мандарины, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|