Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 92,66g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Ферреро Раффаэлло, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пискаревский Творог 5%, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Листья Салата, Pretto Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Голубика, Мандарины, SPAR Багет с Чесноком, Ногинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая, Лазанья с Индейкой. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Злата Печка Котлета Рыбная из Судака и Щуки, Рис Отварной, Брокколи. más...
|
|
1436 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|