|
51 кг моя победа!!! Никогда еще я так не нравилась себе, как после вторых родов, может грудное вскармливание так помогло похудеть
|
1615 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 103,81g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Шармэль Пастила Клюквенная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Cena: Куриный Суп Лапша, Гренки Домашние, Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Батончик Шоколадный. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadin@kim
|