Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 99,93g | Carbh: 96,84g.
Desayuno: Шампиньоны Гриль, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агуша Творожок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Меридиан Морская Капуста. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бабаевский Черный Шоколад, Магнит Груша Китайская, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arkhipowaelen1
|