Diario de Adilsonms78, 04 mar. 24

Por ganhar 1,2kg vou ter que queimar ele e um pouco mais até meu aniversario.

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1583 kcal

Grasa: 46,95g | Prot: 47,99g | Carbh: 238,78g.   Desayuno: Pão Francês, Chá (Infusão). Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Salada de Folhas, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nugali Chocolate Ao Leite, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate. más...