Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 131,64g | Carbh: 118,14g.
Almuerzo: Cluster Beans, Prawn Curry, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Cod Liver Fish Oil , Beef with Gravy (Mixture), Idiyappam. Pasa Bocas / Otros: Scitron Whey Protein, My nuts bar, Creatine, Scitron Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelrs496
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