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Carol.Roch@
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05 mar. 24
Diario de Carol.Roch@, 05 mar. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2024:
1136 kcal
Grasa: 46,39g | Prot: 68,15g | Carbh: 111,44g.
Desayuno:
Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido.
Almuerzo:
Pepsi Pepsi Light, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Cena:
Costela Bovina Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Mrs Taste Mel, Iogurte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), President Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Sabor Natural, Banana Nanica.
más...
2435 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👏👏💪💪
06 mar. 24 por el miembro:
gerfson36
🥰
06 mar. 24 por el miembro:
Carol.Roch@
Vc é mestiça de japa?
19 mar. 24 por el miembro:
cesarsuzu
oie mestiça Índia, mas sempre acham que sou japa desde criança rs
19 mar. 24 por el miembro:
Carol.Roch@
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