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A felicidade de sair do tamanho 10 pro tamanho 3 de camisa, e ter coragem de tirar uma foto de frente. Próxima pesagem só no meu aniversário, 29.04. A meta é ter perdido 60kg até lá!
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1675 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 93,98g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey, Germina Aveia em Flocos Finos (30g). Almuerzo: Si Señor Churros Doce de Leite, Filé Mignon Grelhado, McCain Batata Frita, Risoto de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Hortifruti Melão Amarelo , Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. más...
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Peso Histórico de rogeresmarculino
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