Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 75,85g | Carbh: 96,33g.
Desayuno: Café, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Cem Porcento Sementes de Chia, Amendoins, Kiwi. Almuerzo: Chouriços, Couve Lombarda, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Continente Hambúrguer, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Laranja, Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MDENDSA
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