Diario de Genchen, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
1212 kcal Grasa: 49,26g | Prot: 64,36g | Carbh: 123,37g.   Desayuno: Tassimo Café Au Lait. Almuerzo: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Salzkartoffeln. Cena: Milbona Käse Aufschnitt, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Güldenhof Putenbrustfilet. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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