Diario de Katlight, 06 mar. 24

перекус 16:15 Йогурт кокосовый, манго, семена конопли очищенные, черныц шоколад веган 87%

---

2283 kcal

Grasa: 140,86g | Prot: 95,39g | Carbh: 165,32g.   Desayuno: Balviten Хлеб Безглютеновый, Adriatic Queen Сардины в Оливковом Масле, Auricchio Pecorino Romano, Auricchio Pecorino Romano, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Омлет. Almuerzo: Груши, Сало, Ржаной Хлеб, Масло Гхи, Чечевичный Суп. Cena: Тыквенные Семечки, De Luxe Масло Тыквенное, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Салат из Капусты и Огурца, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Кунжутное Масло (Тахини), Финик, Инжир, Финик, Десналенд Семена Конопли , Lindt Чёрный Шоколад 85%, Vemondo Йогурт Кокосовый, Сильпо Манго. más...