Обед во время ужина. Кусочек булочки из семян (подходит на палео) с салом по-казацки ;); шпроты; пшенка с болгарским перцем на гхи; петрушка; половина яйца с майонезом и зеленым луком (дочка не доела); халапешки. На десерт смузи.
Рецепт смузи на двоих:
1 банан, 4 ст л замороженной брусники, 4 ст л замороженной черной смотродины, 1 стакан кокосового молока и 1 стакан воды. Измельчаем в блендере :)
Мы с дочкой обожаем такие смузи. Никаких подсластителей тут не нужно.
Подойдет на палео протоколе.
