|
3월6일 식단칼로리 2300kcal 일일소모칼로리 2300kcal
|
2300 kcal
|
Grasa: 78,79g | Prot: 77,49g | Carbh: 326,14g.
Desayuno: 물 (병), 슈퍼 비비가 크리스피 치즈맛 비스킷, 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 해태 에이스 바스크치즈케이크, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 푸르밀 미숫가루 우유, 군고구마. Cena: 물 (병), 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Pasa Bocas / Otros: 청하 청하, 신흥제과 발효보리건빵, 파리바게트 카푸치노. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
걷기_11000보 - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Sentado - 3 horas y 32 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|