Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 113,87g | Prot: 128,19g | Carbh: 230,72g.
Desayuno: Kerrygold Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. Cena: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Banane, REWE Rote Bete in Scheiben, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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