Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2520 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 83,00g | Carbh: 303,00g.
Desayuno: Trader Joe's Just The Clusters Maple Pecan Granola Cereal, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Starbucks Doubleshot Espresso. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Cena: Pyramid Breweries Hefeweizen, Smith & Forge Hard Cider, Fresh & Easy Quinoa & Brown Rice with Garlic & Herbs, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Angie's Kettle Corn. más...
|
|
3030 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kendrayk
|