Diario de Netupika, 07 mar. 24

День пониженвх ккал, ем на 950
И снова омлет с творогом на завтрак)
Яйцо 61г
Белок 70г
Творог 0.1% 67г
Авокадо 61г

---

971 kcal

Grasa: 25,41g | Prot: 187,66g | Carbh: 46,31g.   Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Зеленая Линия Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Elementaree Салат Романо. Cena: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста. más...

3823 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...