Diario de paukar, 07 mar. 24

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88 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:

1517 kcal

Grasa: 113,35g | Prot: 172,94g | Carbh: 82,85g. Almuerzo: Optimum Nutrition Proteína, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Nueces, Palta Hass, Almendras, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Tortillas Quesavilla Integral, Espinacas, las Margaritas Lechuga Hidroponica, Huevo Duro. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ánimo!!

07 mar. 24 por el miembro: Saturn4_


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