|
3월8일 하루식단 2100kcal 일일소모칼로리 2500kcal
|
2100 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 75,37g | Carbh: 285,59g.
Desayuno: 물 (병), 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 농심 사리면, 씨제이제일제당 순살감자탕. Cena: 파리바게트 카푸치노, 김나운 떡갈비명작, 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Pasa Bocas / Otros: 환타 환타 포도향, 환타 환타 오렌지, CGV 달콤팝콘 M, CGV 고소팝콘. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Sentado - 5 horas y 37 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas y 5 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
08 mar. 24 por el miembro: 러빙화이트
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|