Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 46,60g | Carbh: 143,43g.
Desayuno: Gefüllter Kornspitz, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Vollkorntoast, Geriebener Römer Käse, Spaghetti Bolognese. Cena: Pekannüsse, Hofer Preiselbeermarmelade, Apfel, Naturjoghurt. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de miau.18
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