Diario de Chrirei, 08 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2024:
1526 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 71,45g | Carbh: 208,56g.   Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Pur Bio Rosinen, SPAR Natur Pur Bio-Cashewkerne, Natur Aktiv Kokosraspeln, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Clever Bananen, SPAR Natur Pur Bio Ahornsirup, Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Almuerzo: Sojasoße (Tamari), SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, SPAR Natur Pur Bio-Tomatenmark, Radieschen, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Karotten, Tipiak Couscous. Cena: Natur Pur Bio Müsliriegel Schoko, Roc Sports Bio Protein Basic, SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink. Pasa Bocas / Otros: Casali Rumkugeln, Birnen. más...
2099 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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