|
hâlâ 63.3'üm😂
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 47,19g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Kuru Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Mercimek Ekmeği, Maydanoz, Sucuk, Tavuk Göğsü, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Ülker Napoliten Sütlü Çikolata, Kuru Hurma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mervezmc
|