Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 62,89g | Prot: 65,10g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Пицца с Морепродуктами. Almuerzo: Traveler's Coffee Салат с Морепродуктами, Суп Грибной. Cena: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сырники Домашние. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irusik1980
|