Diario de aspvsimge, 10 mar. 24

Ispanak,yoğurt,börülce salatası,2 yumurta beyazı ve pancar turşusu🤌🏼

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
811 kcal Grasa: 23,42g | Prot: 65,89g | Carbh: 89,29g.   Desayuno: Tahin Helvası, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Marul, Salatalık, Lor Peyniri. Cena: Serfressh Şalgam Suyu, Yumurta Beyazı, Zeytinyağlı Börülce, Kühne Pancar Turşusu, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Ayva, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . más...
1763 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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