Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 70,88g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Almuerzo: Протеиновый Батончик, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Чай, Макароны с Тушенкой. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Грецкие Орехи, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Куриные Наггетсы, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 31 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaMilko
|