Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 129,77g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: More Nutrition Protein Cereals, More Nutrition Protein Pudding, Himbeeren, Erdbeeren, Grandessa Himbeermarmelade, Lidl Eiweißbrot, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Latte Macchiato, Heidelbeeren. Almuerzo: Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella. Cena: Pekannüsse, Leerdammer Leger, Spitzpaprika, Lidl Eiweißbrot, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Katjes Yoghurt Gums, Milbona High Protein Pudding Schoko, More Nutrition More Clear Collagen Peptides. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bambam216
|