Diario de filipamsferro, 11 mar. 24

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A desgraca, a tragédia, o horror!

52,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:

1332 kcal

Grasa: 58,73g | Prot: 66,98g | Carbh: 129,59g. Desayuno: Pastelaria Dinamarquesa. Almuerzo: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Cena: Mercadona Batata Frita Forno, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Auchan Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Não, o deslize e a força de retornar 💙

11 mar. 24 por el miembro: São M


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