Diario de IreneOR86, 12 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1193 kcal Grasa: 27,35g | Prot: 79,48g | Carbh: 161,36g.   Desayuno: Clara de Huevo, Pan Integral, Nueces, Président Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Manzana. Almuerzo: Lidl Gazpacho Tradicional, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Hacendado Guacamole, La Sirena Pimiento Tricolor, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo. más...
1669 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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