Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 108,75g | Carbh: 223,19g.
Desayuno: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almuerzo: Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt Blueberry, Goulash. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Open Nature Ancient Grains Bread. Pasa Bocas / Otros: Ritz Reduced Fat Crackers, Air Popped Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Banana Muffins. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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