Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 90,45g | Prot: 88,34g | Carbh: 352,39g.
Desayuno: 물 (병), 배추김치, 비비고 순살 삼치구이, CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 김나운 떡갈비명작, 백설 카놀라유, 달걀, 풀무원 크고 단단한 두부, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 오리온 오뜨 쇼콜라, 슈퍼 비비가 크리스피 치즈맛 비스킷, 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 파리바게트 카푸치노. Cena: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 농심 사리면, 해장면옥 소고기해장면. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 카푸치노. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
걷기_14000회 - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Sentado - 5 horas y 17 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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