Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5537 kcal
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Grasa: 356,97g | Prot: 231,56g | Carbh: 309,08g.
Desayuno: Cornetto al Pistacchio, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Pancetta, Esselunga Soppressata di Calabria, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Pecorino, Caciocavallo, Vino Rosso da Tavola, Torta Mimosa. Cena: Banana, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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