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1402 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 126,74g | Carbh: 108,23g.
Desayuno: Seven Boys Benefice Light 7 Grãos, Caqui, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Fresco, Pêra Williams. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Gallo Azeite Extra Virgem, Hortifruti Chicória, Alface. Cena: Lula, Ceviche, Legumes Salteados, Molho de Soja (Shoyu), Camarão no Forno ou Grelhado, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki. Pasa Bocas / Otros: Empadão de Frango, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Morango. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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