Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 110,73g | Prot: 101,84g | Carbh: 208,75g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Almuerzo: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви. Cena: Апельсин, Орехи Макадамии. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|