Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2923 kcal
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Grasa: 136,07g | Prot: 142,14g | Carbh: 280,63g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Ei, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Marzipan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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