Diario de Edu.Gamer, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 52,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
1574 kcal Grasa: 31,77g | Prot: 122,55g | Carbh: 189,12g.   Desayuno: Maçã. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Alface, Salada Vinagrete, Tomates. Cena: Filé de Frango Grelhado, São Braz Novomilho Flocão, Tomates. más...
3500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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