Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 77,73g | Prot: 54,31g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Butter, Publix Cuban Sandwich, President Authentic Pub Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Great Value Original Potato Chips. Cena: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Roasted Potato, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Butter, Fried Floured or Breaded Cod, Scallops (Breaded and Fried), Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Whole Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1473 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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