Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 54,49g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Cheddar or American Type Cheese, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Cooked Eggplant, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Korean Kimchi. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Pears, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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