Diario de Laurie62707, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
1702 kcal Grasa: 66,46g | Prot: 119,05g | Carbh: 159,86g.   Desayuno: Nestle Kit Kat Dark, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hautly String Cheese. Onces: Premier Nutrition Protein Shake. Almuerzo: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Apples , Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Cena: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Turkey Breakfast Sausage, Brownberry Sandwich Thins Multigrain Rolls, Egg. Pasa Bocas / Otros: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, HEB Sunflower Kernels. más...
1511 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
nice job 👏  
16 mar. 24 por el miembro: ObeseToBeast123
Great job 
16 mar. 24 por el miembro: RobHendershot
congratulations to you  
17 mar. 24 por el miembro: buenitabishop
Good work 
18 mar. 24 por el miembro: Windy Day
Nice job!!! 6 lbs is already really hard. But…if you can get past that serious challenge of the first 1 to 3 lbs—and get past it 2 to 6 times—you can do the rest! 
07 abr. 24 por el miembro: LaineAndTheDog98
Hi Laurie62707...congrats on the weight drop! If you don't mind, I'd like to ask you some personal questions regarding your bypass surgery and any doctor's recommendations on a diet to follow. Are you suppose to watch your daily dietary cholesterol and sodium intake?? I'll be 65 in June and my doctor "only suspects" that I may have some heart issues so he told me to lower my daily cholesterol and sodium intake. He didn't give me any specifics just told me not to go overboard! LoL My thanx for any input that you want to share with me ♡ 
08 abr. 24 por el miembro: -Nadja-
-Nadja- I would be happy to share with you. I would prefer on a pm if that works for you.  
11 abr. 24 por el miembro: Laurie62707
Welcome Laurie62707! Teammates.  
17 abr. 24 por el miembro: larryb53
Nice! 
10 may. 24 por el miembro: T3r3sa7

     
 

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