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16 mar. 24
Diario de Pedro_CWB, 16 mar. 24
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, 16 marzo 2024:
1565 kcal
Grasa: 62,79g | Prot: 132,02g | Carbh: 113,58g.
Desayuno:
Ovo, Mamão Papaia.
Almuerzo:
Carne Moída Refogada, Batata Doce.
Cena:
Carne Moída Refogada, Batata Doce.
Pasa Bocas / Otros:
Arte Mineira Pão de Queijo, Psyllium, Dux Whey Protein Isolado Baunilha.
más...
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Comentarios
Perdeu quantos kg?
16 mar. 24 por el miembro:
Adevair
Desde o incio um pouco mais de 7 quilos.
17 mar. 24 por el miembro:
Pedro_CWB
Tenho 1.90, entao o processo demora mais mesmo para aparecer. Agora estou com 98.5.
17 mar. 24 por el miembro:
Pedro_CWB
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