Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 94,07g | Carbh: 236,19g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Beste Wahl Sojasoße , REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Tagliatelle. Cena: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Beste Wahl Sojasoße , REWE Bio Broccoli TK. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Isostar Hydrate & Perform. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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